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Hoy estuvo con nuestra querida Yihan Gitany nuestra experta Yadira Leyva con el tema de Nutrición Holística y así prepararte para la boda perfecta. Pero, ¿Què es la nutrición Holística? Aquí te dejamos un pequeño resumen.

 

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La Nutrición Holística es la ciencia del futuro, es una terapia que trata la salud a través de la alimentación y que ayuda a perder peso de manera natural.
Con esta terapia se busca llegar al origen que causo el exceso de peso para poder trabajar desde el problema principal y fomentar la pérdida de peso más rápido. Como puede ser la ansiedad, un metabolismo lento, una mala digestión de las grasas o una falta de nutrientes, entre muchas otras…
El objetivo es enseñar a las personas a comer de una forma sana y equilibrada, para que logren tener su peso ideal y una excelente salud, sin necesidad de medicamentos que lo único que hacen es desequilibrar nuestro organismo.

Así que ya sabes que no es sólo la cantidad sino la calidad de los alimentos.

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